Life Coaching & Mentoring

Life Coaching ist ein Schlüsselfaktor, um schwierige oder stressige Situationen mit Ruhe und Stärke zu meistern. Lerne Dich selbst besser kennen, um mit Deinen Stärken und Schwächen Themen geschickt zu navigieren. Als Coach widme ich mich Menschen, die lernen wollen, für sich selbst einzustehen.

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Mentoring in schwierigen Zeiten

Als Coach und Mentor möchte ich Dich bei Herausforderungen unterstützen, damit Du Dir selbst treu bleibst. Ich möchte Dir die Bedeutung von klaren Grenzen aufzeigen und Dir zeigen, wie Du mit „unfreiwillig“ aufgetragener Überlastung und Verantwortung umgehen kannst.

Erkenne Deine eigene Stärke und nutze sie gezielt.

Fokussiere Deine Gedanken auf das Positive.

Hör auf, Dich selbst hinten anzustellen.

Life Coaching für Führungskräfte

Als Führungskraft musst Du Deine Mitarbeiter mit Denkansätzen und Motivation erreichen, um im entscheidenden Moment alle Ressourcen und Fähigkeiten optimal nutzen zu können. Zu Beginn fehlt den meisten Führungskräften die notwendige Erfahrung.

Lerne mit der hohen Verantwortung und Erwartung umzugehen.

Lass mich Dich unterstützen, auf Deine Gesundheit zu achten.

Lerne, wie Du Deine mentale Stärke trainieren kannst.

Life Coaching für Privatpersonen

Als Life Coach helfe ich Dir, Deiner Werte bewusst zu werden und auch mal „Nein“ zu sagen, denn ein „Nein“ zu anderen ist ein „Ja“ zu Dir. Lass mich Dir zeigen, wie Du auch im Umgang mit schwierigen Situationen den Überblick behältst.

Lerne, schwierige Situationen mit Ruhe und Stärke meistern.

Lerne, wie Du auch unter Stress sinnvolle Lösungsansätze findest.

Werde Dir Deiner Gedanken, Emotionen und Reaktionen bewusst.

Was ist Life Coaching?

Als Coaching wird ein strukturiertes, ziel- und lösungsorientiertes Gespräch zwischen Coach und Klient bezeichnet. Mein Life Coaching ist ein Coaching mit dem Fokus auf die geistige, seelische Stärke.

Alte Probleme neu lösen

Du bist eine starke Persönlichkeit und hast mit Sicherheit eine gewisse Resilienz gebildet, um Dich den Herausforderungen auf Deinem Weg zu stellen. Lass uns gemeinsam neue Wege suchen und Lösungen entwickeln, um mehr Potenzial aus Dir herauszuholen.

Tipps für mehr Selbstbestimmtheit in Deinem Leben

Benenne Deine Ziele und schreibe sie Dir auf.

Schau Dir Deine Ziele regelmäßig an und glaube an sie.

Fokussiere Dich auf positive Gedanken und hab Vertrauen in Dich.

Sei von Dir und Deinem Erfolg überzeugt, aber bleib ehrlich zu Dir.

Belohne Dich zwischendurch und lass Dir in schwierigen Momenten helfen.

Wachse mit Deinen Aufgaben.

Jetzt gemeinsam starten

“Liebe Sabine! Danke für deine wertvolle Beratung. Ich habe so tolle Inputs bekommen. Sehr zum Empfehlen!! Von Herzen alles Liebe, Daniela”
– Daniela Hoerwey

Motivation als Schlüsselfaktor, um fokussiert zu bleiben

Ob beim Sport, im Beruf oder zu Hause im Privatleben, verschiedene Faktoren beeinflussen uns und unsere Motivation jeden Tag. Deine mentale Stärke ist das Ergebnis aus Deinen persönlichen Überzeugungen, Einstellungen und Denkprozessen.

Das Life Coaching ist ein Weg, um Deine eigene Komfortzone zu verlassen und ähnliche Situationen aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten und zu verarbeiten. Das Ziel ist es, Deine Willenskraft wie einen Muskel zu trainieren, denn Muskeln bauen sich nur gegen Widerstand auf.

Was zeichnet einen mental starken Menschen aus?

Mental starke Menschen setzen sich herausfordernde Ziele, die schwerer zu erreichen sind. Sie haben eine starke Motivation und lassen sich auf ihrem Weg weniger ablenken und wissen, dass sich die große Anstrengung lohnt, um das persönliche Ziel zu erreichen.

Mental starke Menschen stecken auch Misserfolge besser weg. Du musst nicht mental stark geboren sein, um Dein Leben auf diese Art zu gestalten, sondern Du kannst das lernen und üben. Gerne unterstütze ich Dich dabei.

Deine Vorteile mit meinem Life Coaching

Lerne aus Deinen Fehlern, statt nur das Negative zu sehen.

Behalte Deine Ziele immer vor Augen.

Entwickle ein gesundes Selbstbewusstsein.

Sei offen für Neues und geh auch Risiken ein.

Sei ehrgeizig und lass Veränderungen zu.

Lerne, Entscheidungen zu treffen.

Du musst es nicht jedem recht machen.

Schwierigen Situationen mit Energie begegnen

Mentale Stärke ist der Umgang mit Deinen Emotionen in schwierigen Umständen, denn wenn wir nur unseren Emotionen folgen, ändert sich nichts an der Situation. Die Art und Weise, wie wir reagieren, entscheidet darüber, wie es weiter geht.

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