Gesundheitsbegleitung –
Gesund sein bedeutet mehr als nur nicht krank zu sein
Ich betrachte den menschlichen Körper in seinem gesamten Umfeld als ein komplexes System, das durch eine Vielzahl an Faktoren aus dem Gleichgewicht gebracht werden kann. Bei der Gesundheitsbegleitung lege ich den Fokus auf die Erhaltung der Gesundheit, dafür biete ich individuelle Beratungen zur Lebensführung an, leiste Aufklärungsarbeit und unterstütze meine Klienten ganzheitlich.
Finde die richtige Unterstützung für Dein Leben
Immer mehr Menschen wünschen sich Unterstützung und Begleitung bei größeren privaten oder beruflichen Veränderungen. Bei der Gesundheitsbegleitung unterstütze ich Dich auf Deinem Weg, helfe Dir, dass Du Dich selbst und Deinen Körper besser kennenlernst, um mehr Eigenverantwortung und mentale Stärke zu erlangen.
Ich unterstütze Dich bei den drei Gesundheitssäulen:
Was Deine Ernährung und Dein Mindset für Deine Gesundheit leisten
Eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung und ein positives Mindset helfen Dir auf Deinem Weg zu mehr Freude und Energie. Schließlich ist Deine Gesundheit Dein wichtigstes Gut und durch nichts zu ersetzen. Genieße Dein Leben in vollen Zügen und sei frei für die schönen Dinge im Leben.
Was hat alles einen Einfluss auf die Gesundheit?
Gesundheit wird durch verschiedene Einflussgebiete beeinflusst, die sich wiederum aus mehreren Teilbereichen zusammensetzen. Es geht um das biologische System, das psychologische System und um das soziale System. Dazu zählen die folgenden Punkte:
Lass uns gemeinsam schauen, welche Stellschrauben optimiert werden können.
Psychosomatik und der Grund für mangelnde Ursachen
Psychosomatik gewinnt als Fachbereich in der klassischen Medizin immer mehr an Bedeutung, da das Entstehen von Erkrankung und Symptomen nicht immer einen physischen Ursprung hat. Die Wechselwirkungen zwischen der Seele (Psyche) und dem Körper (Soma) können wir im Alltag häufig beobachten. Bei viel Stress oder psychischer Belastung kann es zu psychosomatisch bedingten Erkrankungen kommen.
Psychosomatische Beschwerden gemeinsam bekämpfen
Durch eine normale Alltagsaktivität, regelmäßige sportliche Betätigung, individuelle Hobbys und Kontakt mit anderen Menschen können die Kräfte und Energien aktiviert werden und können psychosomatischen Beschwerden entgegenwirken. Ich begleite Dich gerne auf diesem Weg.
Mögliche Beschwerden bei psychosomatischen Erkrankungen:
“Sehr einfühlsam. Ich habe mich voll abgeholt gefühlt. Jederzeit wieder. Dankeschön.”
Worauf wir gemeinsam achten:
